Séance de shiatsu

Comment se déroule une séance ?

Le Shiatsu ( littéralement: pressions des doigts ) consiste en l'application de pressions rythmées sur tout le corps, dans un but de rééquilibrage corporel et d'amélioration ou de maintien de la santé. Les pressions exercées peuvent être plus ou moins fortes selon le but recherché, apaiser ou relancer l’énergie d’une zone. Les appuis se font principalement avec les pouces et les paumes des mains, mais les coudes, les genoux et les talons des pieds peuvent également être utilisés.
Une séance dure environ 1h15 et commence par un bilan de santé qui orientera le déroulement du massage.
Le shiatsu se pratique à travers les vêtements et il est préférable de venir avec une tenue de rechange souple et manches longues.

Les bienfaits du shiatsu

Inscrit dans une démarche préventive, le shiatsu offre une détente, une vitalité et une clarté d'esprit permettant à l'organisme de renforcer ses défenses immunitaires.

Lors d'une démarche thérapeutique, le shiatsu participe au soulagement de divers troubles :

• tendineux et rhumatologiques : tendinite, arthrose, arthrite, lumbago, cervicalgie, torticolis
• gynécologiques : nausées matinales durant la grossesse, troubles du cycle menstruel
• psychologiques : dépression nerveuse, anxiété, angoisse, insomnie
• respiratoires : asthme, rhume, sinusite
• digestifs : colite, constipation, vomissement